概述
通过中药做枕头可以预防疾病，能够促进睡眠，而且在睡觉的时候能够闻到一股药的芳香气味，对人的身心健康是非常好的，具有醒脑开窍的作用，蒲公英是我们日常生活中经常吃的一种中药材，具有一定的清热解毒的作用，经常通过是蒲公英具有抗感染的效果，可以选择蒲公英叶子做枕头来促进睡眠。
步骤/方法：
1、 蒲公英叶子晒干之后是可以用来做枕头的，能够起到一定的促进睡眠的作用，对人的身体健康有很好的作用，蒲公英叶子弄好了之后和棉花有一些相似，而且做枕头的感觉非常舒适。
2、 通过使用蒲公英叶子做枕头，都能够有效的预防失眠多梦的症状，蒲公英还具有一定的清热解毒的效果，所以通过这种方法做枕头对人的身心健康是有益的。
3、 蒲公英叶子做枕头能够起到醒脑开窍和舒筋活络的作用，具有一定的养生保健的效果，蒲公英叶子是一种比较常见的中药使用起来也是非常方便的，也可以选择其他中药做枕头。
注意事项：
中药枕头可以起到醒脑开窍的作用，避免出现了头晕头痛和睡眠多梦的症状，可以通过蒲公英叶子做枕头，也可以选择使用荞麦壳或者通过中药陈皮做枕头。
