概述
现在有很多人坐长途车的话，都会出现晕车的情况，会感觉到头晕头痛，恶心呕吐特别的难熬，可以在坐车前在肚脐部位贴上伤湿止痛膏，贴上这种膏药，防止晕车的效果特别的明显，也可以去一些姜片，然后放在伤湿止痛膏上，然后再贴在肚脐上，效果会更加的好，坐车的时候最好坐靠窗边的位置，如果你觉得还是很难受，可以开窗呼吸下新鲜空气，也可以最好坐靠前一点的位子如果坐在副驾驶座的话，在出门的时候最好带上风油精，觉得特别难受的时候拿风油精闻一闻，或者将风油精放在太阳穴的位置擦一擦，也可以有效的缓解晕车.
步骤/方法：
1、 如果感觉晕车特别难受，可以将手指的大拇指部位插在内关穴和合谷穴的位置，就是我们平时头疼，肚子疼，查到名字的位置，这样可以效的缓解晕车，但是具体的反应也是因人而异的。
2、 可以在上车的时候先买上口香糖，最好是那种含有薄荷味的味道，比较清爽的口香糖，然后再拿上一瓶还有冰的饮料，可以在车上嚼一嚼口香糖嚼口香糖的味道可以掩盖住汽车难闻的味道，可以让人感觉到神清气爽，在车上适当的冰水，这样就可以有效地缓解头晕恶心的情况.
3、 在坐车的时候尽量不要把脑袋不钉在座位上，不要让脑袋晃来晃去的，这样很容易会导致更加的头晕，可以把座位调整倾斜长，这样就可以躺在座位上面睡一觉，舒舒服服的睡着了，这样就不会出现了晕车的情况.
注意事项：
在车上的时候可以与朋友愉快的聊天，这样就可以排除坐车晕车的一个心理障碍，而且时间也会过得特别的快，就会让患者慢慢的忘去晕车的痛苦.
