概述
随着生活条件的提高，人们不断的出去旅游旅游，汽车坐的几率会比较高，而现在有的人坐完汽车之后就会晕车，晕车其实说很难受的一件事，这对于那些必须要坐车的人来说简直是种灾难，当坐车之前没有做好准备，后期可能会出现呕吐的情况，本来整个人都没有精神，呕吐会让人变得无精打采都，那么出现这种情况应该吃什么比较好呢。
步骤/方法：
1、 当坐车出现晕车呕吐的情况是不可以马上吃食物，如果马上吃食物还可能会引起呕吐的情况，需要吃一些流食或者半流食，让胃先消化一下，而且必须是清淡的食物，油腻的食物会让呕吐更严重。
2、 如果回到家之后，可以准备，适量的大米和绿豆，把它们洗干净之后一起放入锅内，加入适量的水熬成粥里面也可以放入少许的食盐，刚开始喝的时候要慢慢的喝，让肠胃慢慢缓解。
3、 准备适量的马蹄，洗干净把皮去掉，然后在加入适量的水，开水熬煮二十分钟左右，熬成马蹄汁直接服用，对缓解晕车出现的恶心呕吐有很好的效果，晕车之后不可以马上吃东西，特别是油腻的食物。
注意事项：
在平时如果知道自己晕车的话，一定要准备一些酸的食物放在包里，这样坐车的时候嚼两颗会有很好的缓解晕车的情况，如果知道自己晕车可以提前吃晕车片或者晕车贴。
