概述
随着日常生活水平的不断提高，大家出去旅游，出远门机会也越来越多，这就免不了要坐车，但是在平时的日常生活中有不少人会晕车，上车之后会出现恶心，头痛的症状。晕车主要是由于我们内耳的前庭神经混乱所导致的。那么出现晕车的现象，我们应该怎样办呢？下面就晕车这个问题我和大家简单介绍一下，希望能够帮到那些容易晕车的朋友。
步骤/方法：
1、 首先，在平时的日常生活中容易晕车的朋友，一定要做好晕车预防工作。在出门坐车之前要做好预防工作，坐车之前不要吃太油腻的食物，坐车之前不能吃的太饱，这样坐车时就能减轻晕车的症状。
2、 第二，平时容易晕车的朋友在坐车的时候要减少摆动，尽量的少活动，特别是要注意头部的固定，应该尽量减少摆动。晕车的朋友坐车时控制住自己的活动量，能够更好减轻晕车症状。
3、 第三，在平时的日常生活中，坐车容易晕车的朋友，在坐车之前可以提前准备一些晕车药。在上车前半小时左右口服一些晕车药，或者是贴一贴晕车贴，都能大大减缓一些晕车的症状。
4、 第四，在平时的日常生活中，那些容易晕车的朋友，在上车之前可以备一点小零食，在车上吃小零食可以分散人的主意力，这样也可以减轻晕车症状。上车之后可以闭上眼睛小眯一会儿，也能减轻晕车的症状。
注意事项：
在平时的日常生活中，晕车是有不同的原因引起的，但是晕车都会给坐车的朋友带来不便。所以预防晕车我们必须提前做好。值得注意的是，晕车药不能乱用，要去正规的渠道都买晕车药。
