概述
父母都想让他们的孩子长高。孩子长高后不仅穿衣服好看，而且看起来特别高。因此，许多家长给孩子吃很多补品，试图让他们长高。其实，要想让孩子长高，除了加强营养，还有很多方面需要注意。例如，加强锻炼等等。接下来给大家介绍一下影响增高的三大微量元素有哪些，以便大家在日常生活中注意。
步骤/方法：
1.锰与人体的能量代谢有很大关系。锰还参与了人造骨的过程。所以锰对身高和骨骼的发育有很大影响。如果缺乏锰，骨组织就会失去支撑，使骨骼异常生长，所以锰是必不可少的。
2.铬在蛋白质代谢和人体生长发育中具有一定作用。铬在蛋白质的合成中具有非常重要的作用。如果人体缺乏铬，就会影响蛋白质的合成，也会阻碍人体的正常生长发育。
注意事项：
为了补充这三种微量元素，可以多吃谷类、肉类、乳制品、动物肝脏等。同样重要的是，不要随意补充微量元素，补充时最好咨询专业医生。
