概述
我以前在网上查到过，后来也帮我的朋友治过，感觉还是有一点效果，用几颗花椒泡了，然后把水喝了，一定要坚持每天喝，可能2个月就会根治，一定要坚持哦。但是也可能因人而异，个人体质不一样，所以效果也不一样。花椒水治打鼾我朋友打鼾，虽然不是很严重，但还是害怕加重，影响个人生活。后来听说花椒可以治疗打鼾，就试了一下下，效果有一些，但一定要坚持。
步骤/方法：
1、 每天晚上用花椒5～10粒，睡前用开水泡一杯开水，待水凉后喝完，花椒不用吃，只要水里面有花椒味就好了，连服数天，观察一下，因个人体质不同所以治疗这些结果也不同，可能我那个朋友症状比较轻所以容易治疗，个人因人而异。
2、 打鼾并不一定是单纯的生理习惯问题，也有可能是与疾病有关系的。经过医学研究得出，常见的扁桃体肿大、鼻咽肥大、鼻息肉、鼻炎、咽喉炎、肥胖等多种疾病，都可能是打鼾的原因，这些疾病都有可能会诱发打鼾。
3、 花椒是香料，也是一味中药。花椒味辛性温。主要可治风寒腹痛、拉肚子、打虫、蛔虫病、牙痛等。花椒油具有降压、抗炎、平喘、镇痛的作用。用花椒冲开水，用水擦鼻腔，对过敏性鼻炎有一定的疗效。如果打鼾是因鼻炎或者咽咽喉炎引起，且打鼾轻微的人用这个方法会有一定效果，不过，花椒治打鼾，并没有依据可寻，打鼾的原因复杂，严重打鼾也非药物可治，所以，上面的例子虽然是真的，也只能只是个例，不值得推广大家都使用。
注意事项：
阴虚火旺者、孕妇忌食。切记生冷刺激，和刺激性的食物，辣椒不要吃，你应该注意增强运动,保持良好的生活习惯.不要抽烟喝酒,因为吸烟能引起呼吸道问题,饮酒加重打鼾尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极健康减肥,加强运动锻炼
