概述
我的腿部以前就有点水肿，刚开始没有注意，就用热水泡泡脚会好一点。最近小腿肿的厉害了，去医院检查医生给我开了药让我吃，现在已经吃了好几天了，也没见消下去。又去复查了一下，医生问我平时有没有吃辣的油腻的，我平时什么都吃，也没有太注意，听了医生的建议，我现在腿好多了，跟正常的人一样了，所以想介绍给大家。
步骤/方法：
1、 可以多食蔬菜和水果，多吃点含有维生素A的食物，如大豆，牛奶，核桃，等。
2、 多注意休息,不能吃辛辣刺激性食物.和油腻的食物，多吃点清淡的食物。
3、 营养不均也能出现水肿，平时一定要少吃点食用盐，饮食中盐分过多会导致水肿的出现。
