花粉症注意事项

　　1、进门时把鞋子放在室外，否则花粉会沾在鞋子上跟著进到房子里。

　　2、进门后要勤洗手和洗脸，清除身上可能携带的花粉和气味。

　　3、花粉季节别开窗，尽量使用空调过滤模式，保持室内通风换气。

　　4、室内的湿度保持在50%以下，否则湿度太高容易滋生微菌和尘螨。

　　5、多喝优酪乳可以缓解花粉过敏。东京大学研究发现不食用乳酸菌的人在花粉飞散的时期流鼻涕和鼻子堵塞的情况会更严重。

　　6、睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。

　　另外春季过敏期间专家建议尽量选择傍晚运动，避免白天花粉的活跃期。

　　最重要的是多锻炼身体，过敏会随着自身免疫力强弱而改变，身体养好就不怕季节变化的过敏来袭了。

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你知道吃花粉要注意的问题吗? (1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。1.吞服2.冲水; (2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生; (3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内; (4)蜂花粉具有特殊的辛香味，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获; (5)花粉忌与豆腐花、生鱼片、螃蟹同食; (

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荷花粉蜂蜜的引用注意事项

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花粉症的介绍

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食用花粉有哪些注意事项

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶装的矿泉水。 (2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 (3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内，最好尽快食用完。 (4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持。可用温开水吞服;也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;可将花粉与蜂蜜混合后

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蜂花粉食用的注意事项有哪些

1、食用方法一是直接食用，即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的温开水送服。这种方法可能开始有些不习惯，食用几次后便可适应，这是最方便最简单的方法。此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品，也是直接食用的。二是混合食用，即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1：1~2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服。有的将花粉调在稀粥

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