椎间盘突出症的注意事项？
我最近老觉得腰酸、腰痛，有时候躺下很难起来，所以就去医院拍了个片，说是腰椎间盘突出，医生给我开了点药，叫我去康复科治疗，平时生活注意不要过度劳累，所以我想知道我该注意些什么。
想得到怎样的帮助：椎间盘突出症的注意事项？
想得到怎样的帮助：椎间盘突出症的注意事项？
发布于 2024-07-17 09:23
共有3个回答
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腰椎间盘突出症要注意腰椎自我保健，平卧硬板床，避免弯腰持物，加强腰背肌功能锻炼，多做小飞燕动作，五点式动作，可以适当力度的推拿，理疗、按摩！多练习游泳，可以适当的牵引
回答于 2024-07-17 09:47
莪们这个年龄，有爱却没有未来。
对于腰椎盘突出症来说，这个平时一定不能操劳，不能提重物，不能弯腰，而且也不能有剧烈的运动的，腰椎盘突出一般可以通过药物或者是保守治疗以及手术治疗的，但是保守治疗对于症状比较轻微的情况下才可以起到效果的
回答于 2024-07-17 10:12
今天我捡了个鼠标垫，想配一台电脑，大伙说还缺点啥呢？
腰椎间盘突出平时腰椎要避免过度负重劳累和受凉，最好卧硬板床休息，可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，比如拱桥，小燕飞，吊单杠这些活动，另外，建议配合相关的药物治疗
回答于 2024-07-17 10:37
问了“椎间盘突出症的注意事项？”的人还对以下问题感兴趣
I am your lucky the exdusive，我是你心目中的幸运女神
椎间盘突出腰5??骨1??椎间盘突出
硬膜囊略受压
发布于 2022-10-04 16:10
3个回答
爱一个不爱你的人真是浪费时间浪费精力浪费生命浪费感情
照片是核磁共振检查的报告结果，想了解一下治疗方法，和一些日常生活注意事项和建议
发布于 2022-04-08 19:55
2个回答
现在的我，你爱理不理，记住了，以后的我
老公成天坐在电脑跟前，一坐就是好几个小时，每天下班回家总吵着自己的腰疼，让我给他按按，最近这两天老公说他腰疼的厉害，贴了膏药也不管用，去医院做了全面的检查，医生说老公得了腰椎间盘突出。
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出注意事项有哪些？
发布于 2024-07-25 22:53
3个回答
提问者
微笑向暖，安之若素，继续现在的现在
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