1、禁食辛辣刺激性食物,戒除烟酒。
2、食用无盐食品,减少摄盐量。
3、禁食乳制品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。
4、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料,有助于黏膜分泌通畅,缓解堵塞鼻窦压力,加红辣椒和生洋葱后症状减轻较快。
5、食谱中多用亚麻籽油,可减轻疼痛,控制炎症,增强机体功能。
6、多吃些含多种维生素、矿物质的食品,尤其是含维生素A、维生素E多的食品,可增强免疫功能,预防感冒(流感)及其他感染,促进循环,可减少鼻窦炎发病率。
1、禁食辛辣刺激性食物,戒除烟酒。
2、食用无盐食品,减少摄盐量。
3、禁食乳制品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。
4、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料,有助于黏膜分泌通畅,缓解堵塞鼻窦压力,加红辣椒和生洋葱后症状减轻较快。
5、食谱中多用亚麻籽油,可减轻疼痛,控制炎症,增强机体功能。
6、多吃些含多种维生素、矿物质的食品,尤其是含维生素A、维生素E多的食品,可增强免疫功能,预防感冒(流感)及其他感染,促进循环,可减少鼻窦炎发病率。