1、学会搭配。桂圆+菊花，可以通过菊花缓解桂圆的热性。人们在吃桂圆的时候不妨冲泡一杯菊花茶饮用，就不用担心上火了。
2、改善便秘的吃法。桂圆+当归+核桃仁+芝麻，一起煮来吃，可以补气益肾，同时还能润燥、健脑。
3、眼屎多的人。可以用桂圆+枸杞+白菊花，一起煎煮成水服用，可以养肝明目，补肾生精。
4、补脾生血。桂圆30壳+红枣10颗+粳米100克，共同煮成粥，加入适量红糖，早晚各吃1碗。
5、消除疲劳。桂圆肉200克+高粱白酒500毫升，浸泡1个月。每天晚上临睡前喝15毫升。
桂圆怎么吃不上火
发布于 2024-01-13 23:15
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龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血
吃桂圆容易上火，但是只要吃得合理，并学会巧妙搭配，就不会上火了。
圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、铁、磷、腺嘌呤等人体必需的营养素，经常食用桂圆，可预防癌症、高血压、高脂血症、冠心病等疾病，对于神经衰弱也有一
发布于 2024-01-13 23:02
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桂圆干有很高营养价值，但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到最大呢?另外，我们又怎样去鉴别好的桂圆干?什么人应该慎吃桂圆干?本文将为大家一一分析这些问题，大家可别错过咯!桂圆干怎么吃最好?桂圆莲子汤材料：桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许
做法：
1、桂圆肉、莲子用清水洗净;
2、红枣去核备用;
3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。
4、最后加冰糖调味即可饮用。
桂圆红枣茶材料：桂
发布于 2024-01-12 19:07
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干桂圆的重量会比鲜桂圆轻，因为干桂圆的水分基本上已经蒸发掉了。新鲜桂圆的肉色是透白透白的，而且水嫩，干桂圆的肉色是暗褐色的。新鲜桂圆肉吃起来鲜甜有汁，干桂圆吃起来就好像红糖味道一样，口感有点像软糖。
干桂圆可以用来煲汤、做菜、泡茶，而鲜桂圆一般都是直接吃的。鲜桂圆会比干桂圆更容易上火，干桂圆会比较温和一点。
在广东人眼里看来，干桂圆和鲜桂圆是完全不同的两种东西。为什么呢?因为干桂圆属于药材的一种
发布于 2023-01-06 06:24
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桂圆吃多会“攻火上身”
因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。
“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。
但是正常女性多吃
发布于 2023-11-11 13:52
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概述
贫血的患者可以选择食疗进行补血，桂圆是一种比较常见的食物，具有一定的补血补气的作用，女性可以通过食疗进行调养能够改善贫血的症状，女性在孕晚期如果出现了贫血的现象也可以选择多吃动物内脏或者其他食品来改善贫血症状，怀孕期间尽量不要吃桂圆，下面我们来了解一下孕晚期贫血吃桂圆好吗？
步骤/方法：
1、
桂圆又叫做龙眼，营养价值是非常高的，具有一定的补血和滋养身体的作用，但是如果女性在怀孕期间吃
发布于 2022-11-24 05:52
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1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆，桂圆吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体
发布于 2024-02-28 10:57
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概述
桂圆也是我们日常生活中比较常见的一种食物，而且很多人平时在煲汤时，都喜欢放桂圆下去煲汤，由于桂圆的营养比较丰富，所以也是深受广大们的信赖，虽然桂圆的营养比较丰富，但是也并不是每个人都适合食用，所以，平时吃桂圆的时候也要多了解自己的身体情况是否适合吃桂圆，脑溢血康复期能吃桂圆吗？我们今天一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，桂
发布于 2023-02-04 15:23
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首先是将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆也去壳去核，然后洗干净两种药材。
接着将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
煮的时候保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
最后将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀之后放入干净的玻璃瓶中封存。
想要喝的时候，就拿出来冲温开水搅拌喝就可以了。
虽然说桂圆水好处很多，但喝多了始终会容
发布于 2023-01-06 06:17
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1.每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4.龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱
发布于 2023-01-06 06:30
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怀孕期的准妈妈都很喜欢吃酸，可是并不是所以的酸性食物都适合准妈妈，尤其是孕早期，孕早期忌吃热性水果，下面一起来听听原因吧!
孕初期：吃热性水果会“火上加火”
60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，
发布于 2023-10-08 18:12
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我一直站在回忆里，所以才会如此的放不开
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