概述
对于男性和女性来说，肾脏都是一个非常重要的器官。然而，疾病还是很容易 "找上门来"。我的一个朋友就有过肾结石的经历，疼痛、呕吐、恶心，还脸色苍白、出冷汗、血尿、尿量增多，种种症状，看得我怪心惊的。不过，也很幸运，他找到了治疗方法。
步骤/方法：
1.初患肾结石时，如果能坚持每天吃1-2次黑木耳，一般几天内疼痛、呕吐、恶心等症状就会得到缓解，10天左右结石就会消失。原因是黑木耳含有酶和生物碱，能促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌，协助这些分泌物催化结石，润滑管道，使结石排出。
2、在自己的日常饮食中做个记号，标明什么可以吃，什么吃了可能加重病情，少吃像菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、西红柿、土豆、李子、竹笋等含草酸多的食物，平时多吃木耳、杏子、黄豆芽、玉米、荤菜、西兰花、燕麦、芹菜、胡萝卜、红薯、木瓜等食物。
3.还要多做一点户外运动，增强体质，多喝水，这对快速消除结石和早期治愈结石非常重要。
