概述
有的患者如果平时不注意饮食调理，会引起消化不良和肠胃功能紊乱的症状，如果出现了某一方面的慢性疾病最好应该及时进行饮食调理，患者如果出现了高血糖这个疾病症状是非常明确的，所以应该及时进行治疗，可以选择食疗的方法来有效提高人体免疫力，5种食物有效控制高血糖，避免出现了明显的身体不适的症状，对于血糖明显升高和身体亚健康症状的辅助治疗都有一定的作用。
步骤/方法：
1、 第1种食物就是橄榄油，橄榄油具有一定的养生保健的作用，橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，适当选择使用橄榄油做菜或者饮食调理都能够有效的降低血糖和血压，对于高血糖的治疗都有一定的辅助作用。
2、 第2种食物就是坚果类的食物，可以有效的避免出现血糖明显升高的现象，对于高血糖的治疗也有很好的效果，可以起到一定的养生保健的作用。第3种食物就是野生三文鱼，适当的吃一些能够有效的避免出现血糖升高的现象。
3、 第4种食物就是洋葱能够有效的避免出现了明显的血糖升高的现象，具有一定的提高人体免疫力的作用。第5种食物就是豆制品可以有效的避免出现血糖升高的现象，有助于提高高血糖的耐受能力。
注意事项：
高血糖对健康影响是非常大的，而且高血糖可能会引起患者出现了明显的身体乏力和免疫力低下的症状，出现了高血糖可以选择不同的食疗方法来进行养生保健，定期进行身体检查。
