概述
女性朋友们可要注意了，年轻就是本钱啊，一定要保护好身体，不然等到四五十岁的时候更年期就要来啦。一般这个时期女性都会有肾虚的现象的。当今年代很多当白领的女性都会出现有女性肾虚的症状了，毕竟女性受到生理、病理因素的影响就会更加容易显现肾虚，特别是中年女性。肾虚也是有很多种的，常见的有肾阴虚、肾阳虚，那么女人肾虚都有哪些症状呢？
步骤/方法：
1、 女人肾虚的症状有表现为怕冷、心情烦躁，情绪波动比较大、失眠多梦等等的。一般有这些症状的话轻度是可以得到缓解的，拍冷就多吃温补肾阳的食物，肾阴虚的话就会导致虚火内扰，人容易生气烦躁，就可以多注意日常生活的合理安排，性生活要有节制了。
2、 女性肾虚的症状还有会出现身体的浮肿，水液的代谢不利导致水肿，眼睛就很容易水肿了，容易出现黑眼圈还带有浮肿的，另外一般女性还有出现闭经、腹泻、白带清稀、性欲低下等等症状的。
3、 此外，女性肾虚的症状还有部分人会出现身体的一些状况，比如手足心热、出现盗汗、头晕耳鸣，肾虚的人是需要护理的，各方面要多注意。不然引起高血压就不好啦，因为肾虚引起的高血压称为肾性高血压，这种疾病比较严重了。
注意事项：
肾虚的女性要多注意生活上的一些细节啦，生活一定要有节制，然后合理饮食，适当做下运动来帮助调节自己的身体。还有多注意饮食上的问题，适当给自己补下，这样对身体还是有一定好处的。
