概述
我身体是比较瘦弱的，经常会有头疼的情况出现。有时候会走着楼梯就突然犯晕，有一种模糊的感觉。低血压，伴随我几年了，现在情况有了明显的改观。现在就把我的经验分享给大家，希望能够帮助到大家。
步骤/方法：
1、 饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性。改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
2、 还可以经常饮用蜂蜜或蜂王浆，这也是对身体大有裨益。
3、 适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。
