1、含咖啡因酒精的饮料要少饮用。多喝水或果汁。可以有效地控制体温。
2、乐观面对人生。虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题。如子女长大成。
3、保持规律的性生活。规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统。且防止雌激素锐减。
4、饮食中应避免乳制品,因为,酸奶乳制品糖肉类易造成皮肤发热所以饮食中应尽量避免乳制品。多吃生菜海带鲑鱼沙丁鱼等应少食多餐。
1、含咖啡因酒精的饮料要少饮用。多喝水或果汁。可以有效地控制体温。
2、乐观面对人生。虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题。如子女长大成。
3、保持规律的性生活。规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统。且防止雌激素锐减。
4、饮食中应避免乳制品,因为,酸奶乳制品糖肉类易造成皮肤发热所以饮食中应尽量避免乳制品。多吃生菜海带鲑鱼沙丁鱼等应少食多餐。