概述
前几个月，我一闺蜜，她在上厕所时，总是会感到下阴有疼痛感。我就劝她去医院做个检查，结果是尿路感染。后来，经过治疗和一段时间的调理，她的身子才慢慢的变好了，如今尿道已经恢复正常了。下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1、 平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。要穿棉质内衣裤，保持于爽，不穿紧身不透气的裤子，还要勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。
2、 性交的前要上厕所，因为这能帮助将阴道内的细菌冲掉。细菌可能藉由性交被送人膀胱，所以性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。
3、 尿路感染后就要特别的戒口了。一、忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。二、忌食发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)。三、忌食助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。四、忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。忌酸性食物。五、酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。
