概述
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁薄，或者长时间维持相同姿势引起的，主要表现是经常腿抽筋、腿疼、走路会感觉很累，我在护理期间照顾过这类病人。 今天让我为大家分享静脉曲张的护理有哪些方面。
步骤/方法：
1、 不要长时间站立或者长时间一个姿势坐着，利用按摩腿部肌肉来促进静脉回流，要坚持按摩。
2、 日常生活中要经常抬高下肢，能够缓解腿部水肿等症状，每天晚上临睡前泡脚，最好泡20分钟左右，时间太短没有效果。
3、 有静脉曲张的病人在饮食上，要吃一些青淡的食物，如白菜，不要吃过于油腻的食物，增加血管负担，最好吃一些酸性的食物，如山楂，可以软化血管。
4、 睡觉时将床垫尾部垫高，促进血液回流，日常生活中不要穿高跟鞋，慎重服用避孕药，避孕药可能会引发静脉曲张。
