出现了拇外翻怎么办

概述

说起到足踝外科，也许有的人不太熟悉，其实这主要是指足踝部位受到了损伤的情况，这种情况一般可由运动过度而引起的，如果要是出现了拇外翻的情况我们要怎么办

步骤/方法：

1、我们平时可以做一些适量的运动，可以到户外去锻炼，不要长期的躺在床上。

2、可以多吃一些富含钙高的食品，比如说牛奶，鸡蛋之类的，如果有必要的话可以补充钙剂。

3、多吃一些富含维生素多的食物，比如说多吃含维生素A,维生素B,维生素C等的食物。

注意事项：

最后，要注意的就是不要吃过多的含蛋白质高的食物，要控制饮食，减轻体重，不要穿高跟鞋。

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拇囊炎的诊断

拇外翻顾名思义：就是[趾外翻，该诊断以临床症状得名，俗称脚孤拐，大脚骨。随着城市化进程的加快，人们生活的日益提高，各种各样鞋子的出现，拇外翻的发病人数也是与日俱增。在患有拇外翻的人群中，仅有不到一般的患者进行就诊，因为该病已经影响的这类人的日常生活。患者一般首先主诉：疼痛，行走困难。其次为：在市面上买不到合适自己脚的鞋子。再次为：足部外形难看。疼痛一般主要集中于：[趾内侧：局部红肿，肥大。足底：

发布于 2022-12-15 06:02

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重视拇外翻畸形

拇外翻的病因：拇外翻畸形多见于女性，男女比例约为1：40。造成拇外翻的原因很多，约一半与遗传因素有关，母亲有拇外翻，子女患病率明显增加。由于女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更易发生拇外翻。另外，韧带的柔韧性随年龄增长而减弱，这也是拇外翻多见于中老年女性的原因。其他导致拇外翻的常见原因有：1、穿鞋习惯。女性经常穿高跟鞋、尖头鞋，全身重量易集中在足前部，尖头鞋往往迫使前足强行挤压在狭小的三角

发布于 2023-03-13 18:31

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如何拇外翻？

“尖头皮鞋”的时尚旋风，使女性脚病日趋增多。不少女性因此长了“大脚骨”，这都是追逐时尚的结果。而且往往意识不到这是一种“顽疾”，等到疼痛难忍时，往往已需“伤筋动骨”。专家提醒：“爱美也要悠着点”。医学上称此症为拇外翻，女性患者占到了80％以上。那么，拇外翻怎么治疗呢？拇外翻，俗称大脚骨，多与遗传（约占80％以上），穿鞋不适有关。脚形难看，穿鞋变形，还伴有拇囊炎，疼痛。常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾

发布于 2023-03-24 00:36

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了解拇外翻和拇囊炎

什么是拇外翻和拇囊炎？大脚趾称为拇趾。如果大拇趾朝其余脚趾一侧发生倾斜称为拇外翻。这是由于趾跖关节授力不符合正常人体力学所造成的，如果拇趾骨的内侧缘突出的话会造成拇囊炎。拇囊炎通常是遗传的，但很多是由于着鞋不当造成。女性发生率高于男性，但极罕见于不穿鞋的人，一旦僵直发生，拇趾将慢慢畸形。其治疗取决于不适的程度，僵直引起的疼痛常由着鞋引起，症状于所着之鞋的种类大小有关，个体对于疼痛、不适的感受差异

发布于 2023-02-09 15:37

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什么是拇指外翻？

拇外翻拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。病因拇外翻的发生可能与穿鞋不合适有重要关系。拇外翻畸形在穿鞋人群中的发病率比不

发布于 2022-10-22 16:39

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什么是拇指外翻？

病因，临床检查与非手术治疗拇外翻发病与正确治疗的理论，在骨科的文献中已经得到了非常多的讨论。拇外翻的手术治疗相关的丰富的信息已经被模式化为我们常讲的治疗流程与原则。这些流程与原则目的是为保证治疗有症状的拇外翻的方式达到统一，但是治疗拇外翻的方法多种多样，使其流于形式。此文进行当代的治疗观点回顾，对拇外翻的发病机制，检查方法，和治疗方法进行一次考虑各方观点的阐述。内容较多，因此综述分为两部分。第1

发布于 2022-10-22 16:49

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拇外翻怎么治疗？

拇外翻俗称大脚骨，是最常见的足部畸形。国外统计，年龄15-30岁的人群中，拇外翻发病率为3％，31岁-60岁人群中发病率9％，大于60岁发病率为16％。拇外翻畸形主要表现为拇趾向外侧倾斜，第一跖骨内翻，第一、二跖骨间夹角增大，跖趾关节半脱位，第一跖骨头在足内侧形成一骨赘。长期受到鞋子的磨擦后，局部皮肤会增厚，严重时红肿发炎，即形成“拇囊炎”。拇外翻严重时，第二趾可被拇趾挤向背侧，形成锤状指。同时

发布于 2023-02-23 21:06

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发布于 2023-03-23 19:36

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如何预防和治疗拇指外翻？

拇外翻是临床上常见足病。我国发病率约10-20％，在我国近1亿病人，95％集中在女性，本病除畸形外，常合并有拇囊炎疼痛、锤状趾、足底胼胝体疼痛等症状。，随着我国建设小康社会进程发展，此类病人的治疗意愿在不断增强，将成为新的一个现代化疾病。拇外翻是临床的常见病，发病率很高，特别是女性，在国外有些国家可高达50％，我国近年来穿高跟鞋的女性增多，其发病率呈上升的趋势。许多病人长期受到拇外翻疾病的困扰，

发布于 2022-09-24 23:18

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什么是拇指外翻以及由拇指外翻引起的相关脚部问题？

什么是拇外翻？拇外翻是足部最常见的疾病之一，是拇趾最多发的疾病。拇外翻是医学名词，此外还有“大脚骨”、“大觚拐”等说法。英文中bunion也指拇外翻，特指拇外翻时足内侧的突起。拇外翻的定义是拇趾向外偏斜，拇趾近节趾骨与第1跖骨成角大于15°。拇外翻的程度可以通过参考自测图有一个大体的了解：A为正常，B图中拇外翻角约15°，C、D、E的拇外翻角以15°递增。拇外翻会造成什么问题？拇外翻最常造成的问

发布于 2022-10-22 16:44

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