1.经常洗手;
2.不要吸烟;
3.在清理灰尘或发霉的地方时,一定要戴上口罩;
4.接种肺炎球菌疫苗可以预防化脓性链球菌肺炎,儿童还应该接种Hib(B型流感嗜血杆菌)疫苗;
5.去医院时尽可能戴上口罩,防止呼吸道的交叉感染;
6.
6.慢慢降温:运动后应先擦干汗水,注意保暖;
7.经常喝温开水;
8.注意饮食卫生。预防肺炎,一般人的室温应保持在18℃-20℃之间。如果有老人或小孩,室温在22℃至24℃之间为好。房间的湿度也在50%至70%。
9.保持室内空气新鲜。
10.多吃富含维生素A的动物肝脏和胡萝卜、南瓜、红薯和西红柿,柑橘类水果是维生素C的最佳来源;
11.在这个季节,老年人应尽量避免长时间卧床。