概述
记得小时候，我因为唇腭裂所以非常自卑。都没有人找跟我玩，那时，我妈带着我到处找医生咨询治疗，最后，在医生的手术下并通过合理的保健，我的唇腭裂好了，现在我的唇跟别人已经一样了，也有很多朋友跟我一起玩，所以，我希望我的保健方法可以帮助你：
步骤/方法：
1、 慎重用药，远离放射：慎重用激素或抗肿瘤药物、其次要尽量避免接触放射用品，特别是在堆满电脑，几十台手机的开放性场所。
2、 疾病早治，定期体检：有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗；其次，重视婚检产检，这些对防止胎儿唇腭裂也是很有帮助的。
3、 营养平衡，情绪稳定：在怀孕期，要多吃蔬菜和新鲜的水果，均衡而多元化的饮食是非常重要的。其次，保持健康稳定的情绪，减少忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪。
4、 戒烟戒酒：孕妇长期吸烟和酗酒是导致胎儿唇腭裂的一个重要原因。所以，孕妇一定要戒烟戒酒。
