概述
雀斑是常见的色素性皮肤病，雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部，肩部，手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其他影响。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观,那么如何除去雀斑呢?
步骤/方法：
1、 在夏季户外活动时应戴上遮阳用具，在皮肤上涂抹SPF15-30的防晒霜，每2～3小时重复涂抹一次，避免阳光直接照晒。
2、 注意食疗、加强营养对减轻雀斑也有一定的功效，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。
3、
注意事项：
禁忌吃辛辣食物,尽量减少熬夜和强的太阳光照射.
