日霜晚霜的注意事项

　　保养品区分日晚霜，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。 由于肌肤细胞运作不同，也会对于保养品产生不同的需求。例如白天时，肌肤中的水分与自然储存的抗氧化成分，如维生素C及E，会随内在情绪、工作压力及外在空气污染和紫外线照射，对于肌肤细胞造成损害，使肌肤看来疲倦、晦暗、干燥，并且导致肌肤老化。晚间时，身体进入休息状态，自然的修护功能也相对增加，此时最好使用品质成分良好的晚霜在睡眠中提供肌肤修护、滋润及补充必要养分。 日晚霜的区别，即是针对肌肤在日夜间的不同需要提供不同保护及补给，因此白天、夜晚的保养品不可共用。白天使用的保养品通常含有SPF成分，拿来晚间使用，就好像“穿着丝袜睡觉”，多此一举。而晚间的保养品通常较为滋养，拿来白天使用也许不利上妆，或是缺乏紫外线过滤剂的保护，因此晚霜最好依照指示在晚间使用。 一般说来，日霜与我们通常使用的乳液应该是相类似的，只是有不少厂商会将日霜与晚霜分开，一个是白天用,，一个是晚上睡前用，之所以做此分别是因为有些营养成分怕受到阳光的照射而变质，例如维他命A 等，所以最好不要日，晚霜当作同样的东西使用。 也有很多厂商根本不分日夜区别的, 也没什么不可以，因为它们采用不怕光的成分。另一个有晚霜的原因是常常晚霜都做的过于营养，皮肤一时之间无法吸收，如果白天使用，由于工作，运动等，吸收效果不佳，因此改在晚上使用，藉由休息，睡眠等让养分慢慢吸收。不会因流汗，灰尘等造成效果不彰。