鸡眼分为两种：硬鸡眼和软鸡眼。硬鸡眼通常出现在脚趾顶部或小趾外侧，这些地方的皮肤会与鞋子摩擦。有时在前脚掌上的胼胝下也会形成鸡眼，导致每走一步都感到局部剧痛。软鸡眼湿润而有弹性，位于脚趾之间，其中一个脚趾的骨头会对相邻脚趾的骨头施加压力。硬鸡眼和软鸡眼均呈锥形，锥顶进入脚内，肉眼见到的是锥底。当鞋子或另一个脚趾向鸡眼施压时，锥顶就会碰击敏感的深层组织，引起疼痛。
与鸡眼不同，胼胝通常形成于平坦的表面之上，并且无锥顶。胼胝通常出现在脚的承重部位：前脚掌或后脚跟。每走一步都会将胼胝压向深层组织，从而造成隐痛、灼痛或触痛，但极少会剧痛。提示与技巧 好在还有一些方法，可供您缓解鸡眼和胼胝引起的不适。尝试下列技巧，消除这些疼痛点上的压力。如果实施了这些自助疗法之后，您的鸡眼和胼胝仍继续造成不适，就应去看足病医生。此外，如果您患有糖尿病或其他任何影响循环系统的疾病，请勿尝试自行治疗任何足部问题;应立即去看足病医生。
修剪趾甲。 趾甲的作用是保护脚趾免受伤害。但如果趾甲太长，鞋子对趾甲的压力就会迫使脚趾关节向上推挤鞋子，从而形成鸡眼。为了消除这种压力，应时常修剪趾甲。每个趾甲都应横向直剪，使其不超过脚趾顶端。然后用锉刀锉每个趾甲，磨平粗糙的边缘。浸泡。 虽然消除病根是关键，但鸡眼的剧痛也需要立即缓解。将长鸡眼的脚泡在泄盐与温水的溶液中，然后涂上保湿霜，并用塑料袋把脚包起来。让塑料袋包上几小时，您可以同时做其他事情，例如看电视或看书。然后去掉塑料袋，用浮石轻轻地横向摩擦鸡眼。记住，泡脚只能提供暂时缓解，并不能根治。 冰敷硬鸡眼。如果硬鸡眼太疼、太肿，让您连鞋子都不想穿，则可以冰敷鸡眼，帮助减轻一些肿胀和不适。
不要修剪。 当地药房都有去除鸡眼和胼胝的各种削剪工具出售，但为了您的脚着想，这些工具统统不应使用。修剪鸡眼会引起感染和严重出血，不值得为之冒险。使用软脚垫。 暂时缓解鸡眼和胼胝不适的另一个办法就是隔离并衬垫。衬垫能将鞋子的压力从疼痛点转移到不痛的地方。例如非药物性鸡眼垫，就是让高于鸡眼本身的材料环绕在鸡眼周围，从而防止鸡眼与鞋子接触。
衬垫胼胝的原理与此相似。将一块包足绷带布(当地药房或野营装备店有售)剪成两块半月形，然后将它们放在胼胝部位的两侧，保护胼胝不再进一步受激。
分隔脚趾。 为了缓解脚趾之间软鸡眼造成的不适，可以用羔羊毛或棉花隔开脚趾。也可以用一小块棉垫，就像用于硬鸡眼的那些一样。
呵护软鸡眼。 除了隔开脚趾，还可以在脚趾间喷一点玉米淀粉或婴儿爽身粉，帮助吸收水份并防止皮肤受损。
自行调制胼胝用剂。 对于胼胝，可自行调制软化剂。用五、六片阿司匹林和一大汤匙柠檬汁调成糊，并涂在胼胝上。然后用塑料袋包住脚，再用一块热毛巾包住袋子。十分钟后，解开毛巾及塑料袋，用浮石轻轻摩擦胼胝。
茶浴。 用完全稀释的甘菊茶泡脚具有镇痛功效，并能暂时改变皮肤的 pH 值，有助于汗脚变干(湿气过重也会引起足部问题)。茶会在脚上留下茶渍，但用肥皂和水就能轻易去除。涂护足品。 如果您要进行超出常量的步行或跑步，可在脚趾上涂少量凡士林，以减少摩擦。
