概述
经期时肚子会疼，月经不调，这完全是有可能宫寒所致，但是宫寒也不是什么绝症，只需要治疗就能好，而且这一定要解决，否则严重的时候，肚子疼，会受不了的，那么，具体宫寒有什么表现？
步骤/方法：
1、 一般宫寒者会发胖，有气短无力，失眠爱做梦，经期量少，还不排卵等情况。脂肪是护宫使者，这子宫越冷身体就会越囤积脂肪，那么从而导致发胖。
2、 例假期间，月经异常，这种情况就是来经前会有下腹坠痛的感觉，发现白带变多了，腰疼痛，两乳房有胀痛的感觉。有时候还表现为反胃和作呕的情况。来经期间，会下腹痛，发凉，经血是黑色还伴有血块。个别女性在经期的时候，下腹疼痛得厉害，无法忍受。
3、 下腹痛，有时经期不长，时间不稳定，颜色淡而且量少，精神不好，平时就已经出现腰酸腿软的情况了，像月经量少，性欲减退等，都属于宫寒。
注意事项：
宫寒者要注意，多吃一些治宫寒的食物，例如核桃，花生等来暖宫，鲍鱼汁是滋补养颜，给身体补充高能量。多锻炼，晒晒太阳，补足阳气。艾条的熏，促进血液循环，这样有血输进子宫内，这阳气也就足了。
