认真刷牙能不能代替洗牙

　　刷牙可以替代洗牙

　　“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其实这种观念是错误的。刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位置更难刷干净，特别是没有使用牙线习惯的人，牙齿的“垃圾”会很多。此外，即使刷了牙、用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有洗牙才能彻底清除。

　　洗牙会磨损牙齿

　　牙石是被震碎不是磨碎，有的人知道洗牙能防牙病，有的人洗牙就是磨牙，甚至以为每年一次，那我的牙不是很容易烂。其实洗牙用的是超声波仪，由于会发出类似牙钻的“吱吱”声，病人常以为洗牙就是钻牙、磨牙。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此对牙齿本身并无伤害。

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洗牙后的禁忌

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