优生优育第一步

概述

　　每个人都有三条曲线你知道么。那就是精力，体力和智力曲线。这些曲线强弱不但决定你的健康还决定你的孩子的健美。（一个人）三条曲线乃至（夫妻二个人）三对曲线都在峰值的时候受孕就是优生优育的第一步

步骤/方法：

1、精力旺盛，体力充沛是靠运动来实现的，每个人坚持每天有氧运动一个小时或是无氧运动二个小时，三个月就能达到峰值的平台。

2、智力是个日积月累沉淀得来的，需要你重小就喜欢读书，喜欢思考，做一个阳光的人那么量变到质变也非是难事。

3、想生个漂亮聪明的孩子是在受孕前做准备的，起码是前三个月

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怎样改善宫寒改善宫寒保暖是第一步

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怎么优生优育

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优生优育知识

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如何优生优育

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如何优生优育

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优生优育检查正常值

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