为什么油条豆浆是最佳拍档

　　生活中有很多“垃圾食品”是人们经常食用的，何为“垃圾食品”呢?其实说的就是一些没有营养的东西，以及一些吃完对身体有害的食物，那对于这样的食物有什么方法，既可以满足食欲，又可以不伤害身体呢?

　　油条

　　油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

　　方案：如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

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如何制作豆浆甜甜圈

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发布于 2022-12-17 17:28

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豆浆油条全面介绍

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冬季健脾补肾的最佳拍档黑豆和黑花生

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孕妇可以吃豆浆油条吗

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发布于 2022-12-17 17:42

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吃豆浆甜甜圈有什么不好的影响

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发布于 2022-12-17 17:21

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发布于 2022-12-17 17:35

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豆浆油条能经常吃吗

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吃太多豆浆和甜甜圈会发胖吗？

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早餐油条配豆浆的吃法科学吗

豆浆油条是中国人普遍的早餐形式。油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。因此，对老人、儿童的损害尤为明显。油条是高温油炸食品，很容易破坏营养素，而且长期食用还可能致癌;油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量明显偏高。豆浆油条式的早餐缺乏蔬菜，在另两餐要多补充。水果则视个人习惯，可以

发布于 2024-02-05 15:19

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