长粉刺的人群可以使用洁美保健露去除，平时要多吃水果，水果中含有各种维生素，能够让皮肤白嫩，而像芦荟中的蜜糖还能有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。如果您想要让粉刺不要像火烧一般蔓延整个面部，那么，从今天起，您就要少吃辛辣、高脂肪、海鲜、补品、高糖等食物，这些食物只会让粉刺生长更恐怖。
另外，要提到的是有些性生活的女性有长期服用避孕药的习惯，避孕药会影响到身体的激素平衡。在日常生活中，有精神亢奋、紧张、工作劳累、月经不调、不当皮肤护理的粉刺人群都要注意，这种生活状态会加速分泌的生成。
脸上长粉刺怎么办?回到原始人的作息，早睡早起;饮食上，多吃蔬菜水果多喝水，少吃高脂肪的食物;多参加体育活动，饭后散散步都有助于缓解粉刺。
