暴食症自测 – 易康网

　　1. 反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。

　　2. 在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量)。

　　3. 暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。

　　4. 在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行，且患者渐渐会对自己极度不自信。

　　5. 暴食行为可为由以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，但随后不久病人便对自己不满而情绪低落，还会出现疲惫、困倦。

　　6. 控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。

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第一，恢复饮食，好好吃三餐。特别是如果你曾经不吃主食，那么一定要开始吃主食。也许吃大米白面不利于减肥，但是，毕竟这个世界上大多数人都是靠吃大米白面活着的，也没见每个人都胖啊!如果有条件的话，用粗粮做主食就是最好。比如我本人就很爱吃粗粮，所以尽量找粗粮吃。不过因为住校所以也会有些麻烦。如果不爱吃粗粮，那就不要强迫自己一定吃粗粮。当然吃粗粮的确有益健康，可以粗粮掺细粮，调节比例到自己爱吃的程度就好。

发布于 2024-02-15 01:25

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暴食症预防

1、对因遗传性疾病引起的羊角风，要进行产前诊断;羊角风病人在选择婚配对象时，应避免与有羊角风家族史的结婚，羊角风病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有羊角风波者避免结婚，双方都有羊角风家族史的人也应避免结婚。 2、预防脑外伤引起的羊角风，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。 3、为了预防羊角风，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可

发布于 2024-02-15 01:19

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暴食症的危险信号

1.周期性的暴食(短期内吃掉大量的食物)。 2.周期性的吐泻(自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动)。 3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。 4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。 5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐。 6.经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。 7.长时间感到抑郁。 8.月经周期不规律。 9.牙齿出现问题，腮腺肿大，由于催吐手背肿胀或有疤痕。

发布于 2024-02-15 01:05

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暴饮暴食怎么办

方法/步骤暴饮暴食会打乱人体内部的胃肠道，对食物消化吸收的正常节律。会导致营养不均衡，导致过于肥胖，带来很多疾病。说会早衰哦!!! 会让人体的器官顿时出现异常，比如暴涨，消化不良等疾病。容易出现便秘、长痘痘、脸色差、皮肤粗糙、脸泛油光、头发没有光泽、长头皮屑。影响人的美貌。影响正常的生活质量跟工作。一些家私家具，一些衣服都不能很好的被使用。工作上也是会消极，被人小看。

发布于 2024-02-17 03:46

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长期暴饮暴食

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦

发布于 2024-05-23 22:33

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暴食原因

(1)有暴食史，进食量远远超过正常，患者常常是吃到难受为止。 (2)暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。 (3)在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。 (4)暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。 (5)发病初时，患者对进

发布于 2024-05-22 06:52

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不要暴饮暴食

现将临床上病人的不规律生活方式如下排列，请大家对号入座：1、习惯性过度饮食，尤其大口喝酒大口吃肉。导致胃肠功能障碍；2、三餐饮食时间随意，饥一顿饱一顿。3、精神紧张、焦虑、生活压力大，或者为人心思细密，很多事情放在心里，不容易开解自己。4、平时运动少；5、吃过饭之后就躺床上睡觉；6、喜欢刺激性和不易消化的食物，尤其甜的、辣的、油腻的、煎炸的、高蛋白，高脂肪的。7、不注意保暖，长期腹背部受凉。所以

发布于 2022-10-04 10:10

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怎样算暴饮暴食

暴饮暴食跟精神因素有关系，可以分为两种。一种是吃饭可以吃很多，但是吃了之后会吐出来，这种人一般比较消瘦，精神不好。还有一种是感觉自己已经吃饱了，肚子已经很胀了，看到食物还是要吃，并且控制不住自己，根本停不下来，这种人会造成肥胖。暴饮暴食症的病人知道自己饮食是不正常的，想要改变饮食方式，但是根本改变不了。时间长了，会造成精神压力过大，容易抑郁。

发布于 2023-10-05 21:01

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怎样防止暴饮暴食

防止暴饮暴食的方法要从行为做起，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要吃的太饱，一般都讲究七分饱就可以了，吃太撑的话自己的为可能受不了，偶尔这样也许没有什么特别的影响，但是如果长期这样的话，就会导致自己的胃受伤。防止暴饮暴食是每个人都要了解的，首先要明白暴饮暴食的危害，这对健康是非常不利的，生活中需要养成合理饮食的习惯，一点一点养成!

发布于 2023-10-05 21:08

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暴饮暴食的诱因

暴饮暴食的原因有很多，可以有生理上的原因也有心理上的原因，因人而异。人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在

发布于 2023-11-25 00:49

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