想减肥就喝消脂陈皮茶

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

　　荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

　　薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

　　山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

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陈皮减肥茶是人人都适合吗

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发布于 2023-02-25 16:31

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冬天更容易减肥消脂吗

概述身体肥胖是比较常见的一种现象，所以应该选择一个好的减肥方案，有效的避免出现了明显的肥胖反弹的现象，冬天的时候可以选择使用，适当锻炼身体进行减肥，冬天减肥消脂，可以有效的预防疾病，避免出现了明显的身体肥胖的现象，平时应该有一个好的自我保健意识，也可以选择使用食疗进行调养，平时可以适当吃些粗粮，避免出现了脂肪堆积的现象。步骤/方法： 1、冬天减肥的方法是非常多的，但是可以选择使用吃粗粮

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