打鼾的危害有很多,因此有此情况的人要注意。民间也流传着很多治疗打鼾的偏方。
1、草药治疗法
龙胆草、当归各十克。用水浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
2、按摩法
第一,晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
第二,平时多用两手互相按虎口,也有助减轻症状。
第三,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
打鼾的危害有很多,因此有此情况的人要注意。民间也流传着很多治疗打鼾的偏方。
1、草药治疗法
龙胆草、当归各十克。用水浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
2、按摩法
第一,晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
第二,平时多用两手互相按虎口,也有助减轻症状。
第三,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。