青少年正处于发育期间，对抵抗外界环境的变化适应力都会相对的差些，这样容易引起鼻炎;其二青少年思想不成熟，耍帅，不及时添加衣服，容易感冒，感冒不及时治愈的后果就是鼻炎。鼻炎没有得到及时的治疗可能会引起注意力分散、跟不上上课的步奏，记忆力下降、影响学业，以及头痛、呼吸困难、直打喷嚏流鼻涕等症状;还有肺气肿、肺心病、哮喘等疾病的并发症。所以，在患了鼻炎不要担心，多注意一下各方面就没问题啦!
1、加强锻炼，身体是革命的本钱，只有提升了自身的身体素质，才能不受外界的影响。
2、在饮食方面需要注意避免辛辣、过冷、过烫刺激食物。平时少饮酒抽烟。
3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。经常接触粉尘或化学气体的患者，应戴口罩、面罩等防护措施。
4、在鼻腔中有畸形的要及时的矫正，反复鼻衄等。
5、经常用盐水清洗鼻子，同样能够有效避免鼻炎。
6、保持愉快的心情，同时也要加强避免感冒。
患了鼻炎不能一拖再拖，也不能大意，要避免病情的加重，引起更严重的后果。假使鼻炎没有得到及时有效的治疗，就容易从单纯性的鼻塞发展成慢性鼻炎，到最后的肥厚性鼻炎、鼻窦炎急性鼻炎，所以会反复发作，久治不愈。而造成鼻炎的原因有很多，第一步首先要找出引起的病因，清楚自己是属于哪类鼻炎，之后再对症下药，会事半功倍。之后就是改善生活与工作环境，要对自己的身体负责，加强锻炼，提高自身免疫力。
