吃什么可以补黑色素

　　黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，对身体非常有利。

　　黑大米：黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。

　　黑枣子：黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，中医认为，其对于补肾还有较好的作用，因此肾虚型白殿风患者可适当多食用。

　　黑芝麻：黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。

　　5再给大家介绍一则白殿风食料方案：补骨脂酒

　　功效：祛风消斑，适用于白殿风、汗斑

　　材料：白酒500ml、补骨脂60g

　　制法1:将60g的补骨脂掷入500ml的白酒中，浸泡5日到7日左右

　　用法：每日早、晚空以腹饮用所制成的补骨脂酒，约十五毫升

　　制法2:将30g补骨脂掷入100ml的75度酒精之中，浸泡七天后，再以双层纱布过滤混合物，得暗褐色滤液，再将其煮沸浓缩至30ml左右。

　　用法：用浓缩补骨脂酒精搽涂白殿风处，晒太阳十到二十分钟，每天一次

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1.黑色素瘤饮食禁忌 1)黑色素瘤患者常吃富有营养的干果种子类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。这些食物含多种维生素、矿物制裁及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。这也是黑色素瘤的饮食禁忌之一。 2)黑色素瘤患者多吃富含维生素a、维生素c的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。 3)黑色素瘤患者常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。 4)黑色素瘤患者不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦

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