对有美容需求的女性来说，荷花粉是美白肌肤、祛除皱纹最安全有效的食品。荷花粉中含有十几种维生素，其中的维生素e的含量都比较高，维生素e有抗氧的作用;其中胡萝卜素含量为25.2mg/100g，胡萝卜素是维生素a的前体，维生素a是许多生理过程的要素，对美容来说最大的最用就是保持肌肤水润，防止皮肤干燥、光泽暗哑。
荷花粉的功效： 荷花粉能祛皱增白、补气活血、润燥通便。
1、美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、养肝护肝、提高人体免疫力、抗肿瘤。
2、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞。
3、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有很好的效果，是保健滋补美容营养之最佳品。
4、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效。
5、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性。
