湿疹吃什么好呢?虽然现在天气转入了秋天，空气比较干燥，人们感觉身体中缺少水分。但是身体的湿气照样还是很重的，对于湿疹病史的人来说，还是应该注意湿疹症状来袭的。那么预防湿疹还是，就应该从日常生活中的饮食方面入手。那么湿疹吃什么好?
1、湿疹患者的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以保持正常的消化和吸收能力，避免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛痒感，导致皮肤发生糜烂。
2、应忌辣椒、葱、蒜、胡椒、咖喱、咖啡、烟、酒、可可等辛辣刺激性食物，忌食毛笋、糯米、肉、蘑菇、蚕豆等高蛋白难消化食物，以及虾、蟹、海腥等腥发动风之物。
3、多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
4、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绿叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节湿疹患者的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
湿疹吃什么好呢?以上给了明确的介绍，望对大家有很大的帮助，同时对于湿疹人提出建议，平时不要只顾湿疹症状本身，而是要从身体内部问题去考虑问题，如想想自己出现湿疹症状，是不是身体内的细胞的抵抗能力不足，使得过敏原一次一次的攻击，最终失守，导致湿疹症状频发。因此这个时候就想要办法去补充营养物质，让细胞充分的活过来，让细胞可以抵抗外界过敏原的侵袭。
