概述
贫血对于大多数人来说并不陌生，诱发贫血的原因比较多，可能是长期缺乏营养造成的，一些身体虚弱的人很容易导致贫血的症状，会出现不同程度的虚脱和头晕，所以平时要养成良好的饮食习惯，不要经常偏食和挑食。下面我们就来详细了解一下贫血与身体虚弱的关系。
步骤/方法：
1.身体虚弱会引起食欲不振，也会导致微量元素的缺乏，甚至影响铁的吸收，所以身体虚弱的人容易诱发贫血，可以选择食疗来滋补，提高身体的免疫力。
2.贫血主要表现为身体虚弱、无力，还可能导致经常犯困。贫血患者会出现头晕、头痛等症状，体质虚弱的患者由于长期营养不良，容易出现贫血。
3、贫血与体质虚弱有直接关系，由于长期过度体质虚弱，都可能引起贫血和心悸、气短。
注意事项：
体质虚弱与贫血有很大关系，应多注意体育锻炼，也可选择适当的体育活动，提高身体的免疫力，对预防贫血也有一定效果。
