感冒流鼻涕注意事项

　感冒注意事项：

　　1.用盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

　　2.注意多休息，避免过度劳累和压力，保证充足的睡眠，

　　3.多喝开水，少吃辛辣、油腻和冰冷的食物，不要受凉。

　　4.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。

　　5.给鼻子做好保暖工作，因为鼻子温度通常会低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。冬季可提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

　　6.可用盐水洗鼻子，盐能够阻止细菌在鼻腔处停留。

　　7.适当运动，散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。

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感冒流鼻涕怎么办

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呼吸热水蒸气可尝试用在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。喝鸡汤鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常

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孕妇感冒流鼻涕怎么办

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一、感冒流清鼻涕 1.如果在白天常常打喷嚏、流鼻涕，那是说明受凉了，体内寒重、气虚，注意别让自己再受凉了。 2.在饮食上注意，不能吃寒凉性质的食物，多吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂等。 3.每天晚上睡觉前，用热水泡脚20分钟，同时喝一杯红糖生姜水，须微微出汗，并且脚的皮肤微红最好，然后搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做。

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