概述
孕妇贫血是由于长期营养不良造成的现象，一些作息不规律或长时间营养缺乏的女性可能会造成身体虚弱，出现贫血症状，应及时补充营养，可以选择多吃红枣或红豆来缓解贫血症状，根据贫血的严重程度及时调理，下面 就可以了。
步骤/方法：
1、孕妇可以选择食疗进行营养搭配，其实食疗的效果很慢，如果是轻度贫血的症状可以适当吃些甲鱼或猪肝来滋补身体，大概连续补血补铁一个月就可以缓解病情。
2、如果妇女怀孕后出现贫血症状，应及时护理，可以吃些红豆汤或黑木耳红枣汤进行营养，虽然效果慢，但对胎儿的健康很有好处，一般一两个月就能缓解病情。
3、孕期贫血的治疗方法不同，所以好转的时间也不一样，单纯通过食补比较慢，大概需要几个月的时间，如果通过口服铁之缘等药物可能在短时间内就能补回来。
注意事项：
孕妇贫血要及时进行饮食调理和营养补充，大概需要几个月左右的时间才能有效缓解病情，避免影响胎儿的健康，平时多吃一些应季的蔬菜和水果。
