Semont氏复位
又称为翻滚法(Logroll )，主要是利用身体左右翻动，分别向左右的侧卧变位促使耳石漂流到椭圆囊原来的位置，达到控制眩晕的目的。
第1步 身体端坐，外半规管处于前倾位，与水平面构成的仰角为30度，脱落的耳石很容易沉落在半规管的外弓的后方。
第2步头部随着身体侧卧，使患侧耳朝下接触床面。此时，可以驱使耳石向壶腹的方向移动，出现朝向患侧的水平性眩晕。
第3步 再端坐，脱落的耳石重新回到半规管的外弓的后方，引发内淋巴液的离壶腹流动，眼震方向朝向对侧。
第4步 朝向对侧耳方向侧卧，耳石朝向半规管的单脚方向漂动，内淋巴液仍然是离开壶腹的流动，对半规管的功能产生抑制作用，是的眼震方向转向对侧耳。
第5步 然后，坐起头低位时，耳石通过单脚进入椭圆囊内。
Epley氏复位
也叫颗粒复半规管耳石复位、和改良释放复位法。.让患者纵行坐在床上，检查者在其背后扶头，按下列步骤进行治疗。
第1步 患者端坐在诊断床上，头向右侧旋转45°，背后放置一个枕头以便仰卧时垫肩。
第2步 快速躺下，垫肩，伸颈，头放置在床上面，患耳向下。
第3步 将头逐渐转正，继续向对侧转45°，使耳石移近总脚，保持头位30秒以上。
第4步 头与躯干同时向健侧转135°，使耳石回归到椭圆囊，维持此位置30秒以上。
第5步 头转向正前方，让患者慢慢坐起，呈头直位。至此，Epley耳石复位已经全部完成。
