概述
妇女在怀孕期间长期营养不良会引起贫血症状，也会引起贫血和身体虚弱，可以选择食疗来改善身体亚健康的症状。孕妇在怀孕期间，如果不注意饮食卫生，就会造成营养不良，造成身体虚弱，可以选择食疗的方式来改善身体亚健康的症状。
步骤/方法：
1、孕期贫血症状需要治疗，避免严重贫血导致胎儿免疫力低下，可能导致女性身体虚弱或头晕。
2、如果孕期贫血症状明显，可以选择药物或食疗来改善身体的亚健康症状，也可以用口服中药来治疗贫血的症状，孕期可以吃一些红枣或莲子汤。
3、孕期贫血会引起头晕、身体虚弱，还可能导致突然晕倒，影响胎儿的健康，所以要及时治疗，贫血严重的患者可以选择口服铁剂进行调节。
注意事项：
如果孕期出现明显的身体虚弱，应及时通过药物治疗提高免疫力。如果出现贫血应及时用药控制病情，避免影响胎儿健康。
