阳痿、早泄康复指南:
1、治疗分三个阶段:行为疗法、经络调理、内服中药(必要时加外用药):
2、行为疗法:每晚睡前打坐30分钟,性交节奏控制为 "慢8快1停1"
2。
3、经络调理:医生的方法--针灸、点穴等;自我调节方法--每天顺时针按压下腹部;
4、气海、关元穴约5分钟。
5.身体不好或心情不好时,不要进行性交。
6、坚持每天有氧运动,每周4次以上,每次不少于45分钟。
7、不要在行内滥用壮阳药。
8.服药后20天内暂停性生活。
9.严禁酒后发生性行为。
阳痿、早泄康复指南:
1、治疗分三个阶段:行为疗法、经络调理、内服中药(必要时加外用药):
2、行为疗法:每晚睡前打坐30分钟,性交节奏控制为 "慢8快1停1"
2。
3、经络调理:医生的方法--针灸、点穴等;自我调节方法--每天顺时针按压下腹部;
4、气海、关元穴约5分钟。
5.身体不好或心情不好时,不要进行性交。
6、坚持每天有氧运动,每周4次以上,每次不少于45分钟。
7、不要在行内滥用壮阳药。
8.服药后20天内暂停性生活。
9.严禁酒后发生性行为。