长期食用玛咖有副作用吗

　　不管是多好的东西，食用过量都会产生一定的副作用，比如荔枝，一次性食用过多会导致上火，那么一次性食用玛咖过多会上火。

　　根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉食用量每天不得超过25克。根据临床验证表明一次性食用玛咖过多会导致上火，而对于正在上火的朋友，过多食用玛咖会加重上火症状。

　　玛咖是一种纯天然的植物，在玛咖源生地安第斯山脉高原山区，当地人食用玛咖历史已经超过2000年，非常安全，没有任何副作用，但是有一些人群不适合食用玛咖。

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