食用核桃仁的目的是什么?

食用核桃仁的目的是什么?
发布于 2022-12-12 07:27
共有3个回答
核桃仁富含优质蛋白质,是维持生命活动最必需的营养物质。核桃仁具有补血、止咳化痰、润肺益肾、防止头发早白或脱落等作用。核桃仁含有多种不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,对预防动脉硬化、高血压、冠心病等十分有益。
回答于 2022-12-12 07:53
核桃仁具有温阳补肾、敛肺平喘、润肠通便、虚寒咳喘、肠燥便秘等功效,这类人可以吃些核桃仁来改善症状,但不宜过量食用,还可能导致血脂升高,所以应适当服用。
回答于 2022-12-12 09:37
你好,核桃营养丰富,含有人体必需的氨基酸。它对人体有很强的抗氧化抗衰老和清除自由基的作用。可用于大脑健康。增强记忆力。还具有补肾、暖肺的作用。并能预防便秘。总之,经常食用核桃对人体非常有益。
回答于 2022-12-12 10:08
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