脚底后跟痛当心韧带发炎
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的 脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧 连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下 面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带 和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛 有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌 肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足 弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的 制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋 内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分 ,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。