概述
落枕指的是睡觉的时候因此姿势不对或者是枕头高度不符合标准导致了颈部肌肉受伤。通常落枕之后颈部转动会带有疼痛感，而且感觉颈部很僵硬，导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等，我弟妹怀孕就要快生产了，这两天她非常的紧张和激动，晚上也没休息好，早上起来发现严重落枕，而且宫缩又频繁了，这种情况能否顺产？
步骤/方法：
1、 你要是感觉身体不舒服，一定要在家人的陪伴下去医院挂号，做相关的检查，医生会根据你的检查结果，对你做出诊断方案，医生会综合考虑，你是否到了生产期，你的身体各方面的检查指标，以及孩子重量等方面是否符合顺产条件。
2、 你肯定是快生产宝宝了，所以心情非常的紧张，加上孩子的月份大了，你休息不好，才会导致落枕，一定要选一个适宜的枕头，它既不能太高也不宜太低，即不能太硬，也不能太软，应掌握在10厘米~15厘米为宜。
3、 晚上睡觉受凉了吧，一定要做好防寒保暖。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。天气再热，也不要将颈部一个劲地对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“过堂风”的地方，大脖子着凉了，就容易落枕。
注意事项：
我从怀孕的时候就开始补充钙和叶酸等维生素，足够的钙及维生素，还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物排出，平时应多吃骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜绿叶蔬菜。
