1,注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.
2,保持心情舒畅,避免焦躁情绪.
3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.
4,注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘.
注意:经常性口腔溃疡多由于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变、微量元素和维生素缺乏、内火、身体伴随的其他疾病导致;反复发作者,建议您根据自身情况找出病因、对症施治,如改变不良饮食习惯、检查微量元素、激素六项等( 如果是维生素或者微量元素缺乏的话,根据检查结果进行相应的治疗,如果滥服维生素的话,也是会导致身体不适的,如 口角溃疡等,必要时,可采取食补,效果不错)。