男性荷尔蒙失调不吃早餐或失眠也会影响性生活，不吃早餐、失眠会造成人一整天的疲劳，对性生活失去兴趣。只要营养充沛，身体健康，性是可以跟生命一样长久的，许多人七八十岁仍有生育能力。 男性荷尔蒙失调的症状:机体代谢的不正常化衰老的快。多的话体毛更多,少的话更女人化!荷尔蒙是激素(Hormone)的英文译名，它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。 按化学结构大体分为四类。
第一类为类固醇，如肾上腺皮质激素、性激素。
第二类为氨基酸衍生物，有甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。
第三类激素的结构为肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素等。
第四类为脂肪酸衍生物，如前列腺素。 作用 激素是调节机体正常活动的重要物质。所以不论是激素过高或是过低都导致机体代谢的不正常化。
增强身体的微循环，对性生活是非常有帮助的。深海鱼油和维生素E可增强微循环。 男性荷尔蒙失调人体在有压力的情况下，生产精子的数量和性欲都会减少。喝酒、抽烟的人往往缺乏性欲或出现挺而不坚的状况，因烟、酒会造成食欲的减低并会破坏人体内的营养素。少量的饮酒会刺激性欲，但是长期大量的饮酒会造成性功能的障碍。
男性荷尔蒙失调要想达到性生活的满足，必须精力充沛，健康良好。蛋白质、维生素E、维生素B族是制造性荷尔蒙的关键物质。蛋白质的缺乏会导致精子数量的减少。睾丸得不到维生素E的有效供应，就会退化。精子的活跃程度和生殖力跟维生素E的多少成正比。缺乏维生素B族的男人经常会有不举的情况发生。
