1.清蒸桃胶
原料。桃胶10克，冰糖适量。
做法。将桃胶放入碗中，加入适量水和糖。放在蒸锅中，蒸20分钟。如果你有糖尿病史，可以用30克玉米皮代替冰糖。
功效。补血益气，止痛，促进淋巴流动。
2.西瓜酒
原料。西瓜1个，葡萄干1碗。
做法：将西瓜靠近瓜蒂处切下一块，放在一边。将葡萄干洗净晾干后放入镂空的瓜瓤中，将切下的一块盖在瓜上，用泥巴封住，放在阴凉处，10天后去掉泥巴，揭开盖子，倒出液体汁液，即为含有微量乙醇的西瓜酒。该酒味道甜美，香味宜人。
作用。清热利湿，开胃健脾。
3.鸡内金赤小豆粥
原料。鸡内金15克，鹰嘴豆30克，粳米50克，水。
做法。将鸡内金晒干并磨碎。先将赤小豆和大米煮成粥，待其熟后，加入鸡内金粉，再煮至米熟。可作早餐用。
效果。清热利湿，化瘀消积。
