1 热敷疗法。相信有痛经的女性朋友都有过这样的经历：痛经时把热水袋放在肚子上，或者躺在床上，身下垫着一条热毯等加热方式来缓解痛经!热水袋和热毯已被世代用于治疗痛经，而且非常有效。
2 喝酸奶和牛奶。喝酸奶和牛奶基本上可以缓解痛经，因为酸奶或牛奶中含有大量的钙，主要是钙，可以镇定神经，帮助平衡体内的离子，这些离子在女性经期由于子宫肌肉过度收缩而导致疼痛。最重要的是，由于钙离子的不平衡、女性荷尔蒙的下降和黄体生成素的上升，不容易吸收钙。
月经期间出现痛经该怎么办？
发布于 2022-11-25 06:15
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概述
痛经是在来月经的时候会有肚子痛的情况出现，其实现在有很多的女孩子在来月经的时候都是会有这种情况出现的，一般在生完孩子后会有所缓解，之所以会出现痛经是因为在平时生活中子宫过于寒冷而导致的在来月经的时候才会出现痛经的情况出现，有的女生痛疼感会较为轻一点，而有的人的痛疼感会比较强，而且还会有腰酸的情况发生，这种的基本上都是因为子宫过寒所导致的，也有的时候是因为有炎症的原因导致的痛经，但是大多数的
发布于 2022-10-15 13:35
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用药物治疗痛经
每个月的痛经给广大女性朋友带去无尽的烦恼，如果身体比较虚，寒气比较多得话都会引起痛经，是妇女常见病之一。经常痛经怎么办呢?像一些痛经贴和治疗痛经的药都能在一定程度上缓解疼痛，也要多服用维他命和矿物质。但是药物并不能从根本上治疗痛经，而且是药三分毒，要吃多了对身体也不好，还容易产生依赖性和抗体。不过呢，如果实在疼痛难忍的话就少吃一点药缓解一下疼痛。
从饮食方面预防和治疗痛经
经常痛
发布于 2024-05-03 15:20
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概述
女性在月经期间体质比较虚弱，月经期间女性比较怕冷，如果不注意日常的护理，有可能会诱发各种疾病会导致各种不适，在月经期间，女性一定要注意保暖，避免受寒感冒，尤其是在月经期间体质比较虚弱，必须要注意营养的搭配，注意营养的均衡，才能够避免身体受到影响，那么，为什么来月经期间老是干呕呢？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
月经期间出现干呕，可能是经前期综合症或者是由于激素和其它的神经内
发布于 2023-01-19 07:59
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概述
女性来月经期间，可能都会受到不同程度的影响，比如有些女性在月经期间会出现痛经，腹部疼痛等情况，甚至有些女性在月经期间还出现肛门痉挛的疼痛，对于这种疼痛，让很多女性无法忍受，每次这种疼痛都会有一种抽痛的感觉，特别是在月经期的前两天，这种疼痛会更加的明显，甚至有一种貌似要生孩子的感觉，今天我们来分享月经期间肛门痉挛的痛的原因。
步骤/方法：
1、
女性在月经期出现肛门痉挛痛，这种情况可能是
发布于 2023-06-04 06:44
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月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。
禁忌1：吃咸食
女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿。头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
禁忌2：喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的
发布于 2024-06-01 18:14
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痛经是指妇女在经/期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。
建议正确认识月经来潮这一生理现象，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌
发布于 2024-06-24 07:56
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一、月经期间饮食注意事项：
1、忌生冷食物，宜食温热。
祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。
发布于 2023-06-18 16:52
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经常痛
发布于 2024-04-16 21:23
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发布于 2024-05-06 19:28
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什么是痛经？痛经为经期前后或行经期间出现下腹疼痛，可伴腰酸、下腹坠涨，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，叫做痛经。腹痛的特点与月经的关系十分密切。痛经，长大了/生孩子了就好了吗？不一定哦！痛经分两种，一种原发性痛经，也称功能性痛经，常常发生在初潮后的一段时期，多发生在未婚或已婚未孕的女性，顺产后痛经症状可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子
发布于 2023-01-23 16:02
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虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后
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